Nov 6, 2024/user/
Categories: Used before category names. Pārtika
Ķirbis ir ideāls produkts svara zaudēšanai
Pat šī brīnumdārzeņa saldajās, cukurotajās šķirnēs ir ļoti maz kaloriju, taču ķirbis nodrošina daudz apjoma. Lieliska izvēle ir ķirbju krēmzupa (bez krējuma).
Ķirbis satur aptuveni 26–30 kcal uz 100 g produkta.
Sagrieziet ķirbi plānās šķēlēs un nosusiniet tās gaisā vai cepeškrāsnī – tās būs lieliskas saldumu aizvietotājas.
Ja vēlaties kaut ko saldu, varat apēst pāris šķēles, izbaudīt garšu un nejusties vainīgam.
